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俗话说“春困、秋乏、夏打盹”，随着天气转暖，部分学员在训练时容易感到困倦乏力，这是人体随季节变化产生的自然反应。但这对于学驾学员来说，“春困”会使其训练时的学习能力和反应能力下降，对学驾安全造成负面影响。
“春困”对学驾的影响1.反应迟钝
人在困倦时，判断能力和反应速度会明显下降，手脚的协调性也会变差，这可能会导致学驾时车辆“熄火”或方向控制失误。
2.注意力无法集中
人在困倦时，容易分神，难以集中注意力听教练教学，不仅容易遗漏关键操作要点，还影响学习效率。
3.影响学驾安全
人在困倦时，学驾操作容易失误，可能导致刹车不及时或误踩油门等危险情况发生。
如何避免“春困”情况？1.保障充足的睡眠
养成按时就寝的习惯和良好的睡眠姿势，保证7至8小时的充足睡眠。
2.调整饮食，保持清醒
在上课前避免吃得太饱或摄入糖分太高的食物，以免血糖升高导致犯困。
3.保持车内空气流通
长时间关闭车窗，容易让人犯困昏沉，在训练时可以打开车窗，让新鲜空气在车内流通。
4.劳逸结合，适当休息
如果在学练时如果感到困倦，可以与教练沟通，将车停在安全区域，适当休息15-20分钟，活动下手脚，促进血液循环。
畅达驾校温馨提示 学驾安全无小事，“春困”状态下学练，可能导致安全事故发生，因此一定要调整好个人学驾状态，才能确保练车的效率和安全。

春季学驾，安全第一如果您想要报名学车或在训练过程中有任何疑问欢迎咨询畅达驾校我们将竭诚为您服务！