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孕妈天天吃这些,宝宝差点胎死腹中!医生提醒:很多人都在犯这个错!

在很多人的印象中水果总是最好的食物多吃点也没关系30岁的孕妈王女士也是这样想的后果却让她心有余悸…与普通婴儿相比,壮壮(下)明显大出一截。
生下10斤6两宝宝,女子吓了一跳胎儿太大,预产期还没到就得生
“孩子生出来我自己都吓一跳,怎么会这么大?”16日,在江苏淮安市妇幼保健院产科病房里,刚刚诞下孩子的王女士很是吃惊。
10斤6两的壮壮(化名)躺在床上,肉呼呼的脸蛋非常可爱。为了验证壮壮的大个头,护士抱来了一个体重6斤6两的宝宝放在壮壮身边,这一比较,壮壮明显大出一截,说像两个月大的宝宝的也不为过。
“足足10斤6两,生的时候怀孕39周多,预产期还没到,但是我们已经不能再让她等下去了”,该院妇产科主任医师李晓琼告诉记者,由于王女士的宝宝个头太大,导致其在宫内生长受限,还出现了羊水浑浊、呼吸受阻的危急状况。
孕期放开吃水果,尤其是苹果香蕉再迟来几天甚至会胎死腹中
前不久,王女士发现肚里的宝宝胎动次数明显减少时来该院围产中心就诊,医生建议她尽快进行剖腹产手术。“如果再迟来几天,这个宝宝甚至有胎死腹中的危险。”李晓琼说。
王女士告诉记者,她怀孕期有意识地控制了肉类、主食的摄入,但对水果却放开了吃,苹果、香蕉等每天都没少吃,没想到无节制的吃水果会有这样的后果。
对此,李晓琼指出,水果也含有不少热量和糖分,吃多了同样会发胖,建议准妈妈们孕期要注意营养均衡,可以适当吃点黄瓜、西红柿等含糖量低的蔬菜水果,例如苹果、香蕉、葡萄等含糖和热量较多的水果不要无节制地吃。
记者在采访中了解到,王女士在生产后测了餐后两小时的血糖,显示为8.7毫摩/升,高于7.8毫摩/升的正常值极限。李晓琼指出,王女士的妊娠期糖尿病目前需要精心调理和治疗,否则很可能会发展成终生依赖胰岛素的普通糖尿病。
“吃水果不会变胖”没有科学依据摄入还是要适量,别当主食
该院妇女营养科主任仲晓慧告诉记者,吃水果不会变胖的说法本身并没有什么科学依据。一些水果的热量并不低,此外很多水果还富含果糖,能提高人体血糖水平,同时促成脂肪生成。
她建议,每天吃水果的量要适当,不要把水果作为主食,否则会导致营养摄入失衡;食用方式也首选洗干净后直接食用,不推荐榨成果汁,因为榨汁后被抛弃的水果渣富含膳食纤维,对身体健康同样重要。
不管吃啥东西适度都是关键提醒身来源|杭州日报综合扬子晚报、网络等



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